「人生100年時代」人生折り返しの50代になり、
運を味方につけて、しあわせに生きていくために
どんな開運アクションを取り入れたらいいのか
迷っていませんか？
実は、５０代以上の女性の７５％が何かしらの開運習慣を
日常生活に取り入れています。
ほかの人はどんなことをやっているのか？
具体的にどうしたらいいのか？
今すぐにでもできることは？
とか ちょっと気になりませんか？
この記事では、アンケートをもとに
５０代女性に人気の開運アクションを３つ、
合わせて忙しい毎日でもカンタンにできる
開運アクションの具体例を５つご紹介します。
この記事を読むと、50代女性に人気の開運アクションと
日常生活のちょっとした時間でも実践できる
カンタンな開運アクションがわかります。
そして、オススメの開運アクションの具体例を参考に
あなたオリジナルの開運アクションを
見つけることができるでしょう。
毎日ちょっとずつ、カンタンな開運習慣を続けることで、
後悔しないしあわせな人生を始めてみませんか？
それでは、５０～８４歳の女性537名にアンケートした
結果をもとに、50代以上の女性が実際に
日常生活に取り入れている人気開運アクションを３つと、
具体的な開運アクションをご紹介していきます。
＜人気開運アクション＞
１．「寺院を参拝する」が49.0%、
２．「占いをチェックする」が33.8%
３．「お守りを身に着ける」が29.1%の順。
＜５０代女性に多い具体的なアクション＞
・「お守りを身に着ける」 ・「お札を飾る」
・「パワースポットに行く」 ・「風水を取り入れる」
（※出典「ハルメク 生きかた上手研究所調べ 2022年」より）
あなたはいかがですか？
もうすでに全部やっていましたか？
さらに、同アンケートでは、
開運アクションを行う時期は年末年始にかけてが多く、
新年開運のために縁起物を買ったり、
日用品では歯ブラシや下着を新調する
といったアクションが上位にランクインしています。
たしかに、縁起物や新しいものには
開運パワーがたくさんありそうです！
また、５０代にとって関心の高い開運テーマの上位２つを見ると、
1位「健康運」７３．４％、
続いて2位「金運」が５９．６％になっています。
一言で「開運」といっても「健康運」や「金運」の
ほかに「仕事運」「恋愛運」などいろいろなテーマがあります。
やはり、いろいろな面で変化の時期にある
５０代にとって「健康」は気になるところ
ではないでしょうか。
そこで、今回は
50代にとって関心の高いテーマである
「健康運」にも関連するカンタンな開運アクション
についてのオススメの方法を5つご紹介します。
＜オススメカンタン開運アクション５つ＞
- じぶんに話しかける
- （じぶんのきもちが）スッキリする環境を整える
- ムリをしない
- 今の気持ちを感じてみる
- 「わたし」のお気に入りを見つける
では、具体的に１つずつ見ていきましょう。
- じぶんに話しかける…「おはよう」「ありがとう」「おやすみ」
これは、朝、目覚めたときに「おはよう」。
夜、寝る前に「おやすみ」とじぶんに向けて言う、
という開運アクションです。
50代以降は、毎朝、いつものように目が覚める
ことがありがたいと感じるような
お年頃になっていきます。
そして、無事に一日を終えて、
いつものように眠りにつくことへの感謝と
じぶん自身へのねぎらいのことばです。
最期のときまで
ずっと一緒にいるのはじぶん自身です。
そして、じぶんが話す言葉を
じぶんが1番よく聞いています。
挨拶と感謝のことばをじぶんに向けて話すことは、
じぶんを大切に扱うことになり、
とてもカンタンで効果的な開運アクションになります。
このほかにも「大好き」や「かわいい」とか
「毎日、ほんとうによくがんばってるね」など、
思い浮かんだらドンドン話しかけてみましょう。
家族や職場、友人たちと挨拶をしっかりすることも、
もちろん大事です。
人とのコミュニケーションを大切にすることは、
これからの人生の幅を広げることにも繋がります。
２．（じぶんのきもちが）スッキリする環境を整える
開運のために環境を整える「風水」が有名です。
お掃除や整理整頓がなされていて
気持ち良い環境が大切です。
きれいな環境を整えておくことは
衛生面からも健康面に直結しています。
例えば、
部屋の換気をする、
玄関を掃除してちょっと片づける、
ダイニングテーブルやソファの上に置いているものを
１つ片づけるなど。
いつもあなたがやっているかもこと
かもしれませんが、大事なことは
「じぶんのきもちがスッキリする」ことです。
「家族やパートナーがやってくれない」
「なんでわたしばかり…」と言いたいところですが、
愚痴や不満は開運の邪魔ものでしかありません。
３．じぶんにムリをしない
心身ともに、いろいろとムリが効かなくなっている
ことを自覚している50代は多いのではないでしょうか？
今まで、子育て、仕事、家事を乗り切り、
これからは介護問題を抱える年代でもあります。
そして、女性は身体的にも転換期となり、
心身ともにゆらぎの頃になりますね。
頑張らなければいけないことも、
まだまだ多いかもしれません。
でも、ムリは長くは続きません。
心身の健康に支障が出てしまっては
開運どころではありません。
体調不良やメンタル不調などにならないうちに、
ちょっと肩の力を抜いて、すこしの時間でも、
一息ついて、たまにはゆっくり過ごしてみましょう。
４．じぶんの気持ちを感じてみる
「笑う門には福来る」
という昔から有名なことわざがあるように、
いつも明るくほがらかに過ごすことは
開運には欠かせません。
とは言え、
毎日が忙しいと「明るくほがらかに」どころか、
じぶんの気持ちを感じる余裕もなくなってしまいます。
心身のゆらぎの時期も影響があるかもしれませんが、
感情が不安定になって、
イライラしたり不安になったり、
落ち込んで悲しくなったり…人間ですから
ネガティブな感情があるのは当たり前のことです。
この開運アクションは、
ちょっと深呼吸をして、
じぶんの気持ちに耳を傾けてみることです。
例えば、
イライラしたら「わたしは今、怒っているみたい」とか、
悲しくなったら「今、とても悲しい気持ちなんだ」と
じぶんの感情を素直に、
客観的に観察して、
ことばにしてみることです。
すると、なぜそう感じたのかという理由や
原因が見つかることがあります。
理由や原因が見つかったら、
「本当は、じぶんはどうしたかったのか？」
「どうだったらよかったのか？」など
次のステップを考えることができるようになります。
じぶんの感情に向き合うことで、
感情のコントロールができるようになります。
ストレスが減って、こころも軽くなります。
リラックスすると、こころに余裕も生まれます。
自然と笑顔になることも増えていきます。
５．「わたし」のお気に入りを見つける
もし今、お気に入りが目の前にあるとしたら
きっと、笑顔になって
「うれしい」「楽しい」「しあわせ」とか、
気分が上がり前向きで良い気持ちになります。
その良い気分、良い気持ちでいることが
大事な開運アクションそのものです。
あなたにとって、それはどんなものですか？
じぶんは何が好きなのか？どんなことが好きなのか？
小さなものでも、些細なことでも構いません。
思い出すのに時間がかかっても、ほかの誰にも
認めてもらえなくてもいいんです。
手に入れたときのことを想像して
楽しむだけでも運気アップ・開運には
効果的なアクションになります。
以上５つの開運アクションをご紹介しました。
いかがだったでしょうか？
具体的に、今からすぐに取り組んでみたい
開運アクションはどれでしたか？
一つでもいいので、気になったものがあったら
気軽に試してみてください。
また、オリジナルの開運アクションを思いついたら、
それもぜひ取り入れてやってみてください。
ここまで読み進めてくださったみなさまの、
益々のしあわせな開運人生をお祈りしております。
最後まで読んでいただいてありがとうございました。